Lezioni 2017-04-14T16:23:33+00:00

METODO PILATES

Lezioni individuali e per piccoli gruppi interamente sui macchinari originali Gratz costruiti sui disegni di Joseph Pilates.

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ORARI

Lunedì – Venerdì 8:00 – 20:00
Sabato 8:00 – 13:30

 +39 06 80 82 472

 +39 335 700 6000

LEZIONI

E’ possibile prenotare ed effettuare, presso il nostro centro, lezioni corrispondenti alle proprie esigenze, come ad esempio:

Lezioni individuali

Le lezioni individuali hanno la durata di 55 minuti e vengono personalmente seguite dall’insegnante qualificato. In questo modo gli istruttori sono in grado di adattare gli esercizi alle singole necessità del cliente. Si lavora sugli attrezzi specifici ed anche a corpo libero.

Lezioni Duette

La struttura delle lezioni è simile a quella individuale. Entrambi i clienti devono avere una conoscenza adeguata del metodo.

Lezioni Tower Class

Le tower class sono la particolarità del nostro studio. È un lavoro misto che unisce il lavoro a corpo libero ed utilizzo degli attrezzi Pilates. Il gruppo è composto da 4 persone e prevede un accesso previa delle lezioni individuali permettendo al cliente la gestione autonoma dell’attrezzo.

Lezioni Mat Class

Sono una serie di esercizi eseguiti a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi per aumentare forza ed elasticità,resistenza e concentrazione. Sono eseguiti sotto costante controllo dell’insegnante. Il numero max è di 4 persone. L’accesso al mat class è previa delle lezioni individuali.

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TRUE PILATES PARIOLI

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